狗狗是人们的忠实伙伴，不仅可以给我们带来快乐，还有一些健康益处。据研究表明，抚摸你的狗狗可以降低血压，有助于缓解压力和焦虑。

为什么抚摸狗狗可以降低血压呢？这是因为在抚摸的过程中，我们的身体会释放出一种叫做催产素的化学物质。催产素是一种神经激素，可以促进身体放松，减轻压力和焦虑。同时，研究还表明，和宠物狗的互动可以增加人体的血清素水平，这种神经递质可以提高情绪和幸福感。

抚摸狗狗还有助于提高免疫力。在和狗狗互动的过程中，我们的身体会释放出一些免疫细胞，可以帮助我们对抗疾病。同时，有些研究还表明，和狗狗互动可以降低我们对过敏原的敏感性，有助于改善过敏症状。

但是，需要注意的是，不是所有的狗狗都适合抚摸。一些狗狗可能不喜欢被人抚摸，或者有一些身体敏感的地方。在抚摸狗狗之前，需要先了解你的狗狗的性格和喜好，避免引起不必要的压力和疼痛。

综上所述，抚摸你的狗狗可以降低血压，缓解压力和焦虑，提高免疫力。为了让你的狗狗和你都能从这种互动中受益，需要注意狗狗的性格和喜好，尊重狗狗的个性，创造一个温馨和谐的互动环境。